醤油マヨで♪アボカド豆腐グラタンの画像

Description

材料3つで簡単!ヘルシーだけど醤油マヨで味がしっかりなので満足できる一品です♪

材料 (2人分)

半丁
1/2缶
マヨネーズ
お好み
お好み
こしょう
お好み
☆マヨネーズ
大さじ2
☆わさび
小さじ1
☆醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで水気を切る

  2. 2

    豆腐の水気を切ってる間に
    ソースを作ります♪
    アボカド1個を小さめに切り、なるべく潰して☆とよく混ぜる

  3. 3

    もう1個のアボカドと豆腐を食べやすい大きさに切る

  4. 4

    耐熱皿に豆腐→アボカド→ツナ→ソース→こしょう→マヨネーズ→チーズの順にのせる

  5. 5

    電子レンジ500wで2分チンする

  6. 6

    オーブンやトースターで焼き目がつくまで焼く(5〜10分くらい)

コツ・ポイント

ツナは油捨てずにそのまま入れてOK☆チーズ、マヨネーズ、こしょうは好きなだけ入れてください!笑

このレシピの生い立ち

アボカドが余っていて作りました♪
レシピID : 6282661 公開日 : 20/06/07 更新日 : 20/06/09

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