すぐ出来る！オートミールの鯖缶丼

Name: すぐ出来る！オートミールの鯖缶丼
Yield: 1人分
Ingredients: オートミール 30g; 水 60ml; 鯖味噌煮缶 1/2缶; 玉ねぎ 1/4玉; (お好みで)ミニトマト 2〜３個

Description

時間がない時にもパパッと作れます。鯖味噌煮缶を使用するので味付けなし！ダイエット中でも満足感あります。

30g

60ml

1/2缶

1/4玉

2〜３個

オートミール米はレンチン前、水がオートミール全体にいきわたるようにする。(水が触れてないところがあるとオートミールパサパサなところが出ます)

お好みトッピングで温玉をのせても美味しい

オートミールで簡単に、満足感のあるものを作りたかったため

レシピID : 6287172 公開日 : 20/06/09 更新日 : 20/11/01