イタリアの家庭料理♡煮豆とツナの画像

Description

イタリア人の彼のレシピ♡お箸が進みます!

材料 (4人分)

ボルロッティビーンズ(インゲン豆)
1cup
2缶
15cm
適量
黒こしょう
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    豆を洗い、10時間ほどたっぷりの水に浸しておきます。
    ※虫食いや水に浮いてくる豆は取り除きます。

  2. 2

    1の水を捨て、活力鍋に豆と水を入れ、蓋を閉め火をつけます。
    おもしが揺れたら、火を止めます。

  3. 3

    ピンが下がったら蓋を開け、ザルに豆をあげお湯を切ります。

  4. 4

    ボールに茹で上がった豆、ツナ缶、ネギ、塩、黒こしょう、オリーブオイルを入れて混ぜて完成です。

  5. 5

    ※ ツナ缶なしでも美味しくいただけます。

コツ・ポイント

豆が熱いうちに調味料を混ぜることで、ブラックペッパーの香りがし、味が馴染みます。

このレシピの生い立ち

美味しかったので、彼から作り方を教えてもらいました。
レシピID : 6287541 公開日 : 20/06/10 更新日 : 20/06/11

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