低カロリー栄養満点モーニングプレート
ひびきたべる
作り方
-
-
1
-
豆腐チーズベーグルを焼く
-
-
-
2
-
ブロッコリーを添える
-
-
-
3
-
バルサミコ酢とオリーブオイル、塩、黒胡椒を混ぜる
-
コツ・ポイント
ドレッシングはよく混ぜて乳化させてください！
このレシピの生い立ち
アスリートのごはんを見ていて思いつきました。
ササミを豆腐ベーグルに置き換えて、炭水化物とタンパク質を取れるようにしています。
ササミを豆腐ベーグルに置き換えて、炭水化物とタンパク質を取れるようにしています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ひびきたべる
