鯖つくねのお味噌汁の画像

Description

ヘルシー&栄養満点のつくね。
コクのある出汁で旨みが増します!

材料 (2人分)

1匹
しょうが
少々(チューブでもOK)
適当(大2くらい)
少々
お味噌汁
2人分

作り方

  1. 1

    鯖の身をほぐしとる。ネギ、生姜、塩、片栗粉を加えて混ぜる。

  2. 2

    1で混ぜたタネを少量取り、手のひらで丸める。

  3. 3

    温めたお味噌汁にタネを入れる。

  4. 4

    タネの色が全体に変わったら、しばらく弱火で火を通して出来上がり!

コツ・ポイント


・ダシが出るので、お味噌汁は薄め味でOK。
・卵を入れるとふわふわな仕上りに。
・お好みで大根やワケギなどを加えてもOK。

このレシピの生い立ち

鯖をいつもの焼魚以外に美味しい食べ方はないかな?と思い、つくねにしてお味噌汁に入れてました。
レシピID : 630588 公開日 : 08/08/21 更新日 : 18/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
がっしゅまま
父に褒められました。美味しく出来て良かったです。ご馳走様でした♡

褒められたー♡やったね♪ぜひまた作って下さいませー!

初れぽ
写真
ゆりYO船長
釣サバで。身がふんわりしてダシも出ておいしかったです。

釣り鯖~♡けっこう出汁がでて美味しいですよね✿レポ感謝です♫