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(16品)
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乾燥芽ひじきを水３カップで茹で、沸騰したら弱火にしてそのまま２分間茹でよく水気を切る
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水気を切ったひじきを油（大さじ1）をひいた鍋で強火で炒める お酒・砂糖・ゆかり・和風顆粒だし・昆布茶で味をつける
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水気がなくなりちりちりと音がするまで炒めたら火を止め白ゴマを混ぜて完成
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お皿に広げて時々かきまぜながら荒熱をとる
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2009.06.14 つくれぽ１０人達成☆作ってくださった方、興味を持ってくださった方ありがとうございます(o・∀・)♪
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
40件
(28人)
リピうれしいなぁ❤鉄分補給にもなるし、モリモリ食べちゃってね
ご飯もりもり食べれちゃいますよね！気に入って貰えてよかった❤
気に入ってもらえてうれしいです！体にもいいしいっぱい食べてね
親子で食べていただいてうれしい♪リピありがとです！！
５回目れぽすごいすごいうっれし～☆もう鉄分たっぷりですね！
ほかほか白ごはんがおいしそ～❤リピありがとです(´▽｀*)
つくれぽありがと～♪美味しくできてよかったです(*^^*)
４回目のれぽうれし～❤ありがとね(☆^-ﾟ)b感謝感謝☆
かわいい器❤おいしい言って貰えてうれしい♪れぽありがとです☆
気に入ってもらえてよかったです♪こちらこそれぽありがとです！
実入りだと香りもますます良さそうですね☆つくれぽありがとです
何回もなんてうっれし～♪私も今月から旦那弁当デビューです☆
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- 3位
このレシピはカードに印刷してずっと保管ですよん☆
福井県からおとりよせしていたふりかけとソックリの味なの。我家は夫が、ヨードの摂取をひかえるよう医者から指導されてるので、海苔・ワカメ・昆布を使えないのよ。だから味噌汁のおだしも煮干と鰹節です。
しかし私や、子供たちは海草を摂りたいので、
これは、ミネラル補給に最適なのよー。ホントにありがたいわー。