キャベツの酢漬サラダ(ザワークラウト風)

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Description

キャベツの栄養素を出来るだけ逃さずにビタミンCをたべるためのサラダです。

材料 (7人分)

1/2個(500g)
★砂糖
大さじ3
★酢
大さじ10
★塩
小さじ0.5
★ごま油
大さじ2
★黒胡椒
ひとつまみ
★マスタード
2cm

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは芯を取り、千切りにし、ザルにいれる。

  2. 2

    写真

    小鍋にお湯(分量外)を沸かし、沸騰したら①のキャベツにまわしかけ、粗熱がとれたらギュッと絞って水気を切る。

  3. 3

    写真

    ボウルに★を入れ、砂糖が溶けきるまで混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    ③のボウルに②のキャベツを入れて混ぜ合わせたら、ラップをして、冷蔵庫で30分ほどなじませたら完成。

コツ・ポイント

※キャベツにお湯をサッとかけることで多少柔らかくしつつ、シャキシャキ感を残す。
※しっかりとしたザワークラウトにしたい場合はキャベツを2〜3cm角にカットし、半日ほど漬け込む。

このレシピの生い立ち

茹でてしまうとビタミンCが溶け出してしまうらしいので、サッとお湯をかけるだけにしたサラダをと考えました。
レシピID : 6316552 公開日 : 20/06/25 更新日 : 20/06/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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touama
2回目!キャベツ丸々1個で作りました^ ^夏にさっぱり☆また作ります♬