オートミールで茶粥 の画像

Description

麦茶で作るさっぱりとしたオートミールの茶粥です。食欲のない時や二日酔いの朝に。

材料

麦茶
200cc
白だし
小さじ1
1個
梅干し
1粒
適量

作り方

  1. 1

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    深めの器にオートミールと麦茶を入れてレンジ600wで2分半加熱。※コツ参照

  2. 2

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    白だしを加え混ぜ、卵を割り入れレンジ600wで1分加熱。
    梅干しとネギをのせて出来上がり。

コツ・ポイント

レンジ加熱時に吹きこぼれないように深めの器を使用して下さい。オートミールの種類により柔らかさが違うので加熱時間は調整ください。使っているオートミールは粒が大きいしっかりしたタイプです。

このレシピの生い立ち

飲み過ぎ翌日朝、毎日食べてるオートミールをさっぱり食べやすく。
レシピID : 6317752 公開日 : 20/06/25 更新日 : 20/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ナピト
オートミール買っても余らせがちなので新しい食べ方教えていただいて嬉しいですー♪サラダ話題入りありがとうございました♪

レポありがとうございます♡私も一時期オートミール生活していてよく余らせてました(^^;サラダ話題入りおめでとう♡

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runa10
昨日朝食で頂きました😊濃いめの麦茶を煮出したよ✨予想以上の満腹感でとても食べやすいね😊工作レシピお試し有難う❣️
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あーこ姐
あけましておめでとうございます♡今年も宜しくお願い致します♪暴飲暴食の翌日に頂きました♡美味しくてヘルシーは嬉しすぎる♡
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よちりん
梅の酸味で美味しい茶粥美味しいが頂けました