海苔と鰹節とレタスのサラダ☺⛄☕の画像

Description

海苔と鰹節と白ゴマとサラダ油と醤油の香ばしいコクがあってアッサリ簡単なレタスサラダです。ダイエットにも。

材料

2〜3枚
少量
1枚
少量
サラダ油
小さじ1
醤油
小さじ1
1〜2個

作り方

  1. 1

    洗ってちぎったレタスと鰹節とちぎった焼き海苔と白ゴマとサラダ油と醤油を混ぜ合わせる。器に盛り付けてミニトマトを飾る。

コツ・ポイント

レタスの量に合わせて海苔や鰹節や白ゴマやサラダ油や醤油の量を調節して下さい。

このレシピの生い立ち

ある料理雑誌のレシピをアレンジ。ダイエットしたいけれどお腹がすいていたときに冷蔵庫のレタスと焼き海苔と鰹節と白ゴマをサラダ油と醤油で和えてサラダを作ってCOOKPADに投稿してみました。
レシピID : 6320504 公開日 : 20/06/26 更新日 : 20/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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クックP8KGHH☆
ごま油不使用なのにめっちゃ美味しかったです💋居酒屋気分😁ビールが進む🍺