具沢山なのに簡単!スパニッシュオムレツ

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Description

スキレットなどで焼いてもおしゃれ!
ズッキーニやトマトなどお好みの野菜を入れて
飽きずに美味しく食べられます!

材料 (24cmフライパン)

オリーブオイル
適量
冷凍みじん切り玉ねぎ(冷凍じゃなくても可)
お好み
塩コショウ
適宜
4個
お好み

作り方

  1. 1

    じゃがいもを千切りにして
    オリーブオイルを敷いたフライパンで
    冷凍のほうれん草、みじん切り玉ねぎ、合挽き肉と一緒に炒める

  2. 2

    1に火が通ったら塩コショウで味付けをし、
    いったんボールにうつす。

  3. 3

    2のボールに溶き卵とチーズいれて
    ざっくり混ぜる。

  4. 4

    オリーブオイルを少し足したフライパンに3のボールをいれて
    蓋をして弱火で5~10分くらい焼く。※大きさによる

  5. 5

    大きめのお皿に一旦うつして
    フライパンにもどして
    裏面を焼く。

  6. 6

    弱火で3~5分焼いたらできあがり!

  7. 7

コツ・ポイント

ほうれん草、みじん切り玉ねぎなどは
冷凍のものを使って時短に!

このレシピの生い立ち

卵の大量消費とともに、野菜もとりたくて!
レシピID : 6323240 公開日 : 20/06/28 更新日 : 20/06/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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Katter
簡単で味もおいしくできました!レシピありがとうございます。
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ケンコウママ
ほうれん草入れ忘れましたー(◞‸◟)でも美味しかったですー
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ヒロランド
ズッキーニとウインナーで作りました♫簡単で美味しかったです!
初れぽ
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ちゃんこまんさん
簡単に美味しくできました!挽肉入りでボリューム出て食べ応えあるの嬉しいー!