カラーラで健康的フライドポテトの画像

Description

油で揚げずカリカリで、ヘルシーです。粗挽き黒胡椒が良いスパイスです。

材料 (1人分)

大さじ1
大さじ1
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ケチャップ
適宜
マヨネーズ
適宜
 
粗挽き黒胡椒
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮を剥ぎ、マクドナルドサイズの棒切りにする。クッキングペーパーで湿気を取る。

  2. 2

    ジップロックに小麦粉、片栗粉、粗挽き黒胡椒、オリーブオイルを入れよく混ぜる。

  3. 3

    2.にじゃがいもを入れ、シャカシャカ混ぜる。

  4. 4

    カラーラを200℃まで余熱し、終わったらポテトを入れ、200℃で15分加熱し、塩を振って完成。

  5. 5

    好みに応じて、マヨ・ケチャップを付けて食べる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カラーラでヘルシーにポテトを食べたかったです。
レシピID : 6323797 公開日 : 20/06/28 更新日 : 22/02/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート