バターなし!低糖低カロリー☆スコーン

バターなし!低糖低カロリー☆スコーンの画像

Description

カロリーや糖質が気になる!でも美味しいスコーンが食べたい!そんな時にバターなしのスコーンはいかがですか?

材料 (1人分(2個))

高野豆腐粉または大豆粉
10g
1個
バニラソルトなければ塩とバニラエッセンス
少々
甘みの欲しい方はラカント等
お好みで足してください

作り方

  1. 1

    おから粉、高野豆腐粉、ベーキングパウダーを混ぜる

  2. 2

    卵白とカッテジチーズ、バニラソルトを加え、カートなどでサクサク切るように混ぜ、畳んで伸ばすを、3回ほど繰り返す。

  3. 3

    2センチほどの厚さ伸ばし型で抜く。手で形を整えても良い。

  4. 4

    200度のオーブンで10分、180度に下げて15分ほど焼く。

  5. 5

    写真

    完成!熱々を召し上がれ♪豆乳クリーム(レシピID:6329068) やマスカルポーネチーズなどを添えて…

コツ・ポイント

おから粉だけだと中身がモチモチするので、もっちり系スコーンの好きな方にはいいと思います。今回使用したおからは糖質ゼロの超微粒「奇跡のおから」です。メーカーにより食感は変化するのでお好みを見つけてください。
   
  

このレシピの生い立ち

スコーン大好きで今までは全粒粉などを加えた正統スコーンを作っていましたが、とにかく低糖、低カロリーで、外はサクカリ、中はふわっとしたものができないかと思い、試行錯誤の末これに行きつきました。
レシピID : 6329474 公開日 : 20/07/01 更新日 : 20/07/01

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