簡単☆ゴーヤとしじみ炒め山椒風味の画像

Description

甘辛いしじみの佃煮を使うので調味料もほとんどいりません。カンタンなのに美味しくて
ゴハンにもおつまみにもぴったり!

材料 (2人分)

半分
にんにくすりおろし
小さじ1~大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
しじみの佃煮
お好きなだけ
大さじ3ぐらい
粉山椒
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ってわたをスプーンなどでくりぬき、スライス。苦いのが苦手だったらさっとゆでておく

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくのすりおろし(またはみじん切り)を入れ、弱火で香りが立つまで炒める

  3. 3

    ゴーヤを加えて
    炒め、しじみの佃煮と酒を加えてさらに炒める

  4. 4

    味見をして好みでしょうゆ、塩などで味を整え、仕上げに粉山椒を振って出来上がり。

コツ・ポイント

しじみの佃煮には調味料やしょうがなどが色々入っていて、他にはほとんど味付けいらず。
佃煮が固めの場合は酒を加えてさっとレンジでチンしておくとふっくらするかも、と思いました。
山椒が苦手な方はコショウでも。

このレシピの生い立ち

しじみの佃煮が見切り品で半額、ゴーヤも安かったので♪
レシピID : 633576 公開日 : 08/08/27 更新日 : 14/12/26

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