薬膳ミントと桃の簡単サラダ
merumo。
作り方
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1
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ボウルに★を入れて混ぜる
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2
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大根をおろし金でおろし、しぼり汁を１に加え混ぜる
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3
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ミントの葉を包丁で細かく刻み１に入れて混ぜる
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4
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半分にカットしたプチトマト、乱切りした桃を加え混ぜる
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5
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器に盛って出来上がり♪
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コツ・ポイント
冷やしてから食べるとさらにおいしい！
ボウルであわせたソース(大根のおろし汁、オリーブオイル)もたっぷりとかけてください。そして、全部飲み干してくださいね。これにも効能が沢山詰まってます。
ボウルであわせたソース(大根のおろし汁、オリーブオイル)もたっぷりとかけてください。そして、全部飲み干してくださいね。これにも効能が沢山詰まってます。
このレシピの生い立ち
のどがひりひり痛い。赤く腫れて炎症が起きてる。熱っぽい、痰、咳もでる。こんな症状に良く効くレシピが宿題で出た時に考えました！本格的に薬膳の勉強をした私が考案したレシピ！
かなり考えたよ(*^-^*)
かなり考えたよ(*^-^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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merumo。
