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野菜たっぷりポークソテー

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Description

子供のお弁当にも！これならお野菜も一緒にたべれます。

材料

玉ねぎ
1/4個
エリンギ
1/2本
豚肉
200g
塩胡椒
適宜
小麦粉
大さじ2
油
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎを長さ半分の細切り、エリンギも2センチの細切りにする

  2. 2

    ラップの上に豚肉を広げ、塩胡椒と小麦粉をふりかける。玉ねぎとエリンギを散らし1枚を三つ折りにするようにして包む

  3. 3

    熱したフライパンに油を敷き、閉じ目を下にして焼く

コツ・ポイント

子供のものは薄味にしてください

このレシピの生い立ち

好き嫌いを無くすには、視覚から消す事
レシピID : 6342213 公開日 : 20/07/08 更新日 : 20/07/08

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野菜たっぷりポークソテー
by 098ipo