ボリューム満点!ナスと豚こまボールの炒め

ボリューム満点!ナスと豚こまボールの炒めの画像

Description

豚こま肉を丸めて作るからボリューム満点!した味がしっかりついているのでご飯が進みます♪

材料 (4人分)

1個
大さじ3
A塩
小さじ3分の1
A醤油
大さじ3
A砂糖
小さじ2
A酒
大さじ2
大さじ5程度
醤油
大さじ1
砂糖
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    写真

    ナスは乱切りする。皮面に細く切り込みを入れる。フライパンに油を熱し、ナスを炒める。フライパンのはじに寄せておく。

  2. 2

    写真

    ボウルに豚こまとAを全て入れよく混ぜる。一口サイズのボール状にぎゅっと丸めて、①のフライパンで焼く。

  3. 3

    こんがりしたら裏返し、同様の要領で全面フライパンに薄くサラダ油を熱し、お肉の継ぎ目を下にして焼く。転がして全面を焼く。

  4. 4

    写真

    ナスを戻して醤油と砂糖を加え、絡めたら完成!

コツ・ポイント

・焼いているときに触ると崩れてしまうので、こんがり焼き目がつくまでは触らず待ってくださいね。
・こま切れ肉で作るので、ミートボールなどよりもお肉感がありジューシーです!
・作り置き→冷蔵庫3日間、冷凍保存可能。お弁当にもおすすめです。

このレシピの生い立ち

豚こま肉、いつもなんとなく炒めがちですが、丸めても美味しいです!
レシピブログ毎日更新中♪アンナのキッチン in ドイツ http://ameblo.jp/anna-cooking
レシピID : 6342923 公開日 : 20/07/09 更新日 : 20/07/09

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