ボリューム満点!ナスと豚こまボールの炒め
作り方
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1
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ナスは乱切りする。皮面に細く切り込みを入れる。フライパンに油を熱し、ナスを炒める。フライパンのはじに寄せておく。
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2
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ボウルに豚こまとAを全て入れよく混ぜる。一口サイズのボール状にぎゅっと丸めて、①のフライパンで焼く。
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3
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こんがりしたら裏返し、同様の要領で全面フライパンに薄くサラダ油を熱し、お肉の継ぎ目を下にして焼く。転がして全面を焼く。
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4
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ナスを戻して醤油と砂糖を加え、絡めたら完成!
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コツ・ポイント
・焼いているときに触ると崩れてしまうので、こんがり焼き目がつくまでは触らず待ってくださいね。
・こま切れ肉で作るので、ミートボールなどよりもお肉感がありジューシーです!
・作り置き→冷蔵庫3日間、冷凍保存可能。お弁当にもおすすめです。
・こま切れ肉で作るので、ミートボールなどよりもお肉感がありジューシーです!
・作り置き→冷蔵庫3日間、冷凍保存可能。お弁当にもおすすめです。
このレシピの生い立ち
豚こま肉、いつもなんとなく炒めがちですが、丸めても美味しいです!
レシピブログ毎日更新中♪アンナのキッチン in ドイツ http://ameblo.jp/anna-cooking
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