小麦ファイバー蒸しパン(ココア)
Description
小麦ファイバーにサイリウムを入れてもっちりさせた蒸しパンです！
写真撮り忘れました(><)
【 糖質量約3ｇ】
写真撮り忘れました(><)
【 糖質量約3ｇ】
糖質制限risa
材料
（1人前）
20ｇ
2g(小さじ1弱)
3ｇ(小さじ1弱)
●甘味料(ラカントs)
20～30ｇ(お好みで調節してください)
10ｇ(大さじ2弱)
1個
80g(cc)
作り方
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1
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●の粉類を全てタッパーに入れよく混ぜる。
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2
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タッパーに卵、豆乳の順に入れその都度ダマにならないようによく混ぜる。
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3
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600 wのレンジで3分加熱する。表面を触って手に付かなければ完成。手に付くようなら30秒程再加熱してください。
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コツ・ポイント
とにかくよく混ぜることです！
豆乳の量は調節してください！
豆乳の量は調節してください！
このレシピの生い立ち
糖質の低い蒸しパンを作りたくて！
糖質制限risa
