低カロ満腹かき玉汁

Name: 低カロ満腹かき玉汁
Yield: ４人分
Ingredients: 卵 ２個; カニカマ １パック; 絹ごし豆腐 １丁; 塩 小さじ１; 醤油 少々; だしの素 小さじ１; 水溶き片栗粉 適宜; 水６００ｃｃ

Description

低カロで満腹です。食べ応えあり!!

２個

１パック

１丁

塩

小さじ１

醤油

少々

だしの素

小さじ１

適宜

■ 水６００ｃｃ

片栗粉でとろみ付けをするので卵がふわふわに仕上がり、お腹も満腹になります。
寒くなってきたらおろししょうがを少し加えるのもお勧めです。

ただいまダイエット中なので、お腹にたまる汁物を考えました♪（今日、味噌が切れているのに買うのを忘れたせいもあってかき玉汁です）

レシピID : 634758 公開日 : 08/08/29 更新日 : 08/08/29