毎日取ろう！お味噌汁ダイエット
幸運のスパイス
作り方
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1
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水を沸騰させ、焼きあごだしを加える。
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2
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豆腐を一口大と乾燥わかめを加える、すりごまを少々入れたら5分ほどで火を止める。
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3
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味噌は沸騰したお湯だと酵素が失われてしまうので、少し冷めてから溶かす。
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コツ・ポイント
味噌は沸騰したお湯では溶かさないこと、飲む直前に。栄養満点です。
このレシピの生い立ち
毎日の生活で味噌汁を取るようになったら、痩せた気がします。発酵食品侮るなかれ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
幸運のスパイス
