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かぼちゃは小さめの一口大に切り、フライパンに皮を下にして並べ、水大さじ2を入れ蓋をして弱火にかける。
蓋に水滴が付き、シューシューしても我慢し、パチパチしてきたら、水大さじ1、だし粉を加え蓋をする。
2同様に水分がなくなったら、更に水大さじ1、塩を加えよく絡めるように混ぜ蓋をする。
2同様に水分がなくなりやわらかくなっていればOK。もし硬いようなら水大さじ1を加え蓋をして水分を飛ばすを繰り返す。