オートミールリゾット〜200kcal
Description
ダイエット目的でオートミール始めました。オートミールはアレンジ次第でおいしい。トマト味やコンソメなどアレンジ可能です〜
材料
作り方
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1
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オートミールを大きめの皿に入れ水150mlを加え軽く混ぜる。電子レンジで1〜2分加熱。
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2
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コーンスープの素を加え、味を見て必要に応じて水を加える。チーズをのせて30秒くらい電子レンジのかける。パセリ をかける。
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コツ・ポイント
レンジだけ、すぐにできて、おなかいっぱい。お皿が小さいと混ぜにくいですよ^_^
オートミールの粒によっては加熱時間や水の量を変えてください。
オートミールの粒によっては加熱時間や水の量を変えてください。
このレシピの生い立ち
YouTubeでいろんなアレンジ出ていたので、お試しで作ってみました。