ホッケメインの和食ご飯・焼き魚夕飯献立

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Description

今日の晩ご飯は、ホッケがメインの和食ご飯♬
夏の簡単あっさりご飯です。

材料 (4人分)

2切れ
ハムとチーズの玉子焼き【卵】
3個分
豆腐とワカメのお味噌汁
600cc
蒟蒻の炒め煮
1/2袋(100g)
もやしのナムル【もやし】
1/2袋
1/2個

作り方

  1. 1

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    ハムとチーズの玉子焼きはこちらです。ID: 6375326

  2. 2

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    蒟蒻の炒め煮はこちらですID: 6375421

  3. 3

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    黒ニンニクは1日1カケ食べてます(^○^)お肌の調子も良く、お腹が快調になりますよ!

  4. 4

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    スイカは食べやすいように切りました。

  5. 5

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    ホッケには、大根おろしを添えて♪

  6. 6

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    豆腐とワカメのお味噌汁はこちらですID: 6375362

  7. 7

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    もやしのナムルはこちらです。美味しくて、家計に優しい、もやしは助かりますね♬ID: 6373242

  8. 8

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    ホッケは半分に切り、4つにして焼きました。

  9. 9

    写真

    全て盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

副菜を先に作り、魚が焼き上がったら温かいうちに食卓へ。

このレシピの生い立ち

お魚が食べたくて考えた献立です。
レシピID : 6375230 公開日 : 20/07/31 更新日 : 20/07/31

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