バナナナッツバー　低フォドマップ

オーブンを180度に温めます。
型にオリーブオイル(バターでもよい)を軽く塗って置きます。

バナナを潰して、バニラエッセンスを入れます。

ドライナッツをFPに入れて５回くらい回して細かくします。

用意した型に入れて、押さえて平らになり端まで伸ばします。オーブンに入れて約30分焼きます。

周りがかりっと焼けたら取り出し粗熱をとって取り出し、好みの大きさにカットして完成です。