ラッシー(ヨーグルトドリンク)

Name: ラッシー(ヨーグルトドリンク)
Yield: ４人分
Ingredients: 無糖ヨーグルト ２００ｇ; 牛乳 ２００cc; はちみつ 大さじ１; レモン汁 小さじ４

Description

混ぜるだけで簡単‼ 暑い夏、子どもの飲み物におススメです♪　1人当たり83kcal。カルシウム116mg。
by沖縄市

無糖ヨーグルト

２００ｇ

２００cc

はちみつ

大さじ１

レモン汁

小さじ４

②の工程で、ヨーグルトとはちみつはよく混ぜ合わせることです。
はちみつの量は、お好みで調整して下さいね♪

ヨーグルトと牛乳でカルシウムがアップし、手軽につくれるレシピです。
暑さに負けず元気に過ごしましょう！！

レシピID : 6378981 公開日 : 20/08/11 更新日 : 23/06/28

市民健康課からのお知らせです。
料理レシピ投稿･検索サイト『クックパッド』にて、沖縄市の公式ページを開設しました。
管理栄養士監修の簡単♪ヘルシーレシピを随時発信していきます。
のれんをくぐる様な感じで、お気軽に見てください♪

1件 (1人)

2022年9月7日

初れぽ

台風の影響をご案じ申し上げます。とても美味でごくごく飲みました。レモンとはちみつで飲みやすいですね。カルシウムもバッチリ感謝です