【糖質制限】オートミール蒸しパン
ゆこ〜
作り方
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1
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容器に入れた卵と豆乳を良く混ぜる。混ざったらラカントとココアパウダーを入れる。※容器は400ccの丸型タッパーを使用
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2
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オートミールを入れて5分くらいふやかす。ふやけてきたらベーキングパウダーを入れて良く混ぜる。※ふやかす時間はお好みで……
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3
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容器にラップをふんわりかけて、レンジにかける。900wで3分30秒。※2分くらいで様子見て調整してもよい
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4
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容器から取り出して食べやすくカットする。
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コツ・ポイント
計量したくないので量が適当です。ベーキングパウダーは一袋4g入りのを使用。
このレシピの生い立ち
YouTubeで見たので試しに作ってみた。改善の余地あり。食べれないことはなかったけど、甘味が足らなかったかも。市販の蒸しパンどれだけ砂糖入ってるのかしら…………(;･∀･)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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ゆこ〜
