ひじきと緑のレモン醤油和えの画像

Description

さっぱりヘルシーに♪
ひじき、お惣菜好きにはたまらない一品です^^

材料 (4人分)

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを袋の表記通りに水で戻します。

  2. 2

    枝豆は塩もみし、沸騰させたお湯でお好みの硬さに茹であげ、剥いて冷ましておきます。

  3. 3

    水で戻したひじきをさっと茹で、ザルにあげて水切りし、冷ましておきます。

  4. 4

    オイルを切ったツナと2、3をボールに入れ、レモン汁と醤油で味付けすれば出来上がり♪

コツ・ポイント

レモン汁はお好みの量で加減して下さい。
完成後冷蔵庫でしばらく置くと、味が染み込んで美味しいです^^

このレシピの生い立ち

ひじきが大好きなので、ヘルシーで美味しく、更に見た目も美しいものをと思い考案しました^^
レシピID : 638450 公開日 : 08/09/04 更新日 : 08/09/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ぱるか
お弁当にいつもいれてます!冷凍できるからたすかります☆

嬉しい。。(〒_〒)わたし、この味付けが大好きなんですw

初れぽ
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あいぱらりん
空豆で♡ レモンでサッパリだけど醤油が効いてておいしいね♪

空豆いいですね~!レモン醤油私も大好きです♪ありがとう~!