和風もやしサラダ__Been sprouts Saladの画像

Description

もやしさえあれば、他は何でもお好みの野菜を積み重ね、応用がきくサラダです。

材料 (2~3人分)

1袋
お好みの量
お好みの量
小1/2個
大1個
ポークハム
お好みの量
A(ドレッシング)
めんつゆ(濃縮3倍)
大さじ3
醤油
大さじ1.5
リンゴ酢
大さじ2
ごま油
小さじ1.5
胡椒
3ふり

作り方

  1. 1

    写真

    エリンギ、しめじは食べやすい大きさに切って、ラップをして500Wの電子レンジで熱を加えます。→→ラップをはずし、あら熱を冷ましておきます。

  2. 2

    写真

    ※もやしは洗って、熱湯に入れて2分でざるにあけ、熱を取っておきます。
    ※紫玉ねぎは薄くスライスし、水につけておく。

  3. 3

    写真

    ドレッシングの材料を全て混ぜる。

  4. 4

    写真

    ※トマトは半分に切って、切り面を下にして、薄くスライスします。→→お皿の縁に円を描くようにならべます。
    ※ポークハムは1X5cmX幅薄く切る。

  5. 5

    もやしは、軽く水気を搾ってから、4の中央に置き、その上にエリンギ、しめじ、ポークハム、水気を取った紫玉ねぎを積み上げるように置く。→→3のドレッシングを上からかけて召し上がる。

コツ・ポイント

野菜の水気をしっかりとらないと、ドレッシングが薄くなってしまいます。

このレシピの生い立ち

レシピID : 63946 公開日 : 02/09/07 更新日 : 02/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート