離乳食 さつまいもドリア(9ヶ月用)の画像

Description

おかゆがいい感じのとろみになり小麦粉いらず。優しい味です。これ一つで、炭水化物、たんぱく質は必要量がとれます。

材料 (一回分)

5倍がゆ
45g
4分の1個
45ml

作り方

  1. 1

    さつまいもをやわらかくゆで5m角に切り、耐熱皿に並べる。

  2. 2

    小松菜もやわらかくゆで、5ミリ大に切っておく。

  3. 3

    小鍋に牛乳、5倍がゆ、小松菜を入れて火をつけて、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    1の耐熱皿に3を流し入れる。細かく切ったかたゆで卵をのせる。

  5. 5

    オーブントースターで5分ほど焼き出来上がり。

コツ・ポイント

私は材料は卵、牛乳以外冷凍ストックを使ってます (時短)。レンジで解凍後使用。トースターは火加減によって、加熱時間は変更ください。すべて火が通ってるので、フツフツすれば大丈夫。ビタミン類が足りないので野菜やフルーツを別に添えるといいです。

このレシピの生い立ち

さつまいもはそのままだと飲み込みづらく、小松菜は繊維が苦手な息子。水分ととろみを足すと食べれるのではと思い、作ったレシピです。とても食い付きがいいです。
レシピID : 6399062 公開日 : 20/08/13 更新日 : 20/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
えいりあんず
とっても優しい味で、食べムラが出てきた息子も完食でした!さつまいもと牛乳の相性がバッチリですね。また作ります♡