美肌☆カリフォルニア・レーズンスムージー

にんじん、冷凍マンゴーは小さめに切る。レーズンは、オイルコーティングのものの場合、熱湯をかけて水気を切る。

にんじん、冷凍マンゴー、オレンジジュース、レーズンにお好みでレモン汁を加え、ミキサーでなめらかになるまでかける。

グラスにヨーグルト（1人分：50g）を入れ、お好みではちみつを入れ、（2）を注ぐ。