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鶏肉は、余分な脂をとり一口大に切る
ポリ袋に◎を全ていれ揉む
2の袋に、切った鶏肉をいれ、よく揉む
空気をぬき、しっかりと袋の口を閉じたら冷蔵庫で20分以上おいておく
耐熱容器にラップをひき、その上に4を並べてふんわりとラップをしたら、レンジ600W6分加熱
お好みで、黒こしょうをかけ、目玉焼きを添えたら完成です☆(写真は目玉焼きなしです…)
ご飯をよそってワンプレートにしたり、丼にしても美味しいです☆
グランマＫ
グランマＫ
