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レシピID :640856

✿ヨーグルトdeスフレチーズケーキ✿

✿ヨーグルトdeスフレチーズケーキ✿
バターも生クリームも不使用☆
ヨーグルトでしゅわしゅわスフレチーズケーキが
作れますよーヽ(´▽`)/

材料 ( 1ホール分(20cmケーキ型使用) )

ヨーグルト
500g
スキムミルク
大さじ2~3
砂糖
25g
卵黄
2個
小麦粉
50g
牛乳
25cc
レモン汁
大さじ1
メレンゲ
卵白
2個
砂糖
25g

1

ヨーグルトを水切りしておく。

2

卵を卵白と卵黄に分け、卵白でメレンゲを作っておく。

3

ヨーグルトにスキムミルク・砂糖・卵黄を入れて混ぜる。

4

なめらかになったら、牛乳を加えて混ぜる。

5

小麦粉を入れて、さっくりと混ぜる。
小麦粉はふるわなくてOKです。

6

2~3回に分けてしっかりとしたメレンゲを入れてさっくりと混ぜる。
この時に混ぜ過ぎずさっくりと行うのがポイント。

7

レモン汁をいれて混ぜる。

8

ケーキ型に7を流し込み、水をたっぷりと張った鉄板の上に型を置いて、160℃で40~50分蒸し焼きにする。

9

写真

全体的に焼き色がついたら出来上がり☆

10

写真

ヨーグルトで作っているのでサッパリしています。
冷やして食べるのもお勧めです☆

コツ・ポイント

スキムミルクを入れる事でクリームチーズに近いお味になります。
無い場合は入れなくてもOKです☆
ヨーグルトで作っているのでサッパリしています。
冷やして食べるとしゅわしゅわですーヽ(´▽`)/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

09/05/30

写真

ちょっと表面がぶつぶつになってしまったけど、簡単でおいしかった!

なおりむ

焼き色が美味しそう!ありがとうございます☆

08/11/16

写真

シュワりとヨーグルトでさっぱりとってもおいしかったです。

ぐうぬう

綺麗に焼けてますね。美味しそうヽ(´▽`)/つくれぽ有難う☆

08/10/13

写真

本当にしゅわしゅわで驚き!カロリーも少ないし絶対また作ります☆

やまうお

低カロリーで美味しいと嬉しくなりますよね☆つくれぽ有難うvv

08/10/10

写真

しゅわしゅわふっくら♪ダイエット中でも安心のレシピありがとう!!

うにゃり

凄く綺麗な焼き上がりですねっ美味しそう☆つくれぽ有難うですv

このレシピの生い立ち

公開日: 08/09/08
妊娠中でもケーキが食べたい!!そんな想いで作りました。
臨月の体重増加コースでも安心して食べられる一品です。

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