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豆腐はかるく水切りをする。トマトはざく切りに。豆腐は加える前に片栗粉をつける。
フライパンにサラダ油、にんにく、ショウガを入れ軽く炒める。ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。
2に水を1カップとカレー粉を入れてよく混ぜ合わせる。 *水の量は加減してください。辛いのがいい人はここで豆板醤を。
1を3に加えて 煮立たせて出来上がり。