☆熱中症対策☆簡単に濃い目塩ラッシー♪
Description
熱中症対策に！スポーツドリンクに飽きたらラッシーにも塩を投入してみて♪アレンジ自由でおいしく熱中症対策できます♪
ぬっこり
材料
（2〜3杯分（作りやすい分量））
400g
200ml
砂糖
大さじ3
レモン果汁
大さじ1
塩（あら塩でも）
小さじ1/2
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■アレンジも■
砂糖ははちみつでも
うちでは粗糖です
砂糖の代わりにジャムも
いちご、ブルーベリー、マンゴーなどお好きなジャムでも
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レモン汁の代わりにライムやオレンジ、グレープフルーツなども
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ミント、レモンバームで清涼感も
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塩で飲みにくい時は砂糖少し追加で飲みやすく
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シナモンやカルダモンなどのスパイスも♪
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塩は粗塩でも
作り方
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1
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材料を全て混ぜてできあがり！
コップに多めの氷を入れて冷えてからよく混ぜて飲んで下さい♪
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コツ・ポイント
酷暑に次ぐ酷暑でへばりそうです…氷で薄まることを考えてちょっとドロッとした感じにできあがるようにしています！少し氷が溶けた頃によく混ぜて飲んで下さい♪
このレシピの生い立ち
自家製スポドリで暑さを乗り切ってますがちょっと味変をしたくなって作りました！塩味もいいアクセントになります♪おいしく熱中症対策したくて作りました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ぬっこり
