
| 鶏手羽元 | 500g |
| ◎赤ワイン | 1カップ |
| ◎にんにく | 1かけ |
| ◎ローリエ | 1枚 |
| ◎ローズマリー | 1枝 |
| ◎粒こしょう(ホール) | |
| 5粒 | |
| (または ◎こしょう | |
| 小さじ1/3) | |
| ☆ケチャップ | 1/2カップ |
| ☆塩 | 小さじ1/2 |
| ☆くず野菜(あれば) | |
| 適量 | |
| (にんじんの皮・セロリの葉 | |
| など) | |
◎のにんにくは薄皮を剥きつぶす。他の◎の材料と鶏肉を容器に入れ、2時間以上漬け込む。(1晩でもOK!)
鍋に1.の鶏肉を入れ、器に残ったマリネ液に☆を加え混ぜる。鍋に加え、鶏肉が出ている場合は水を足しひたひたの状態にする。
火にかけ、沸騰したらアクを取り、弱火で1時間ほど煮込んだらできあがり♪
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