牛肉の冷しゃぶ・柚子胡椒オクラもずくダレ

牛肉の冷しゃぶ・柚子胡椒オクラもずくダレの画像

Description

柚子胡椒ともずくで、牛肉の冷しゃぶが
さらにサッパリ♪野菜もたくさん食べられますよ。暑さを吹き飛ばしましょう!!

材料 (2人分)

2パック
2本
もずく三杯酢(市販)
1カップ
柚子胡椒
小さじ1
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    オクラは、塩でこすり、がくの部分と先端を少し切る。
    パプリカは縦に薄くスライスする。

  2. 2

    カイワレ大根は根を切り外し、3~4幅に切る。1のパプリカと共に冷水に放ちパリっとさせ、ざるに上げる。

  3. 3

    お湯を沸かし、1のオクラをさっと茹で、ざるに上げる。

  4. 4

    続いて同じ湯で牛肉を一枚ずつさっと茹で、ざるに上げる。粗熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    オクラを5mm幅位の輪切りにし、もずく三杯酢とよく混ぜ、冷蔵庫で冷やし、食べる直前に柚子胡椒を混ぜる。

  6. 6

    お皿に2のカイワレ大根とパプリカを敷き、4の牛肉を真ん中に盛り、5の柚子胡椒もずくオクラダレをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

牛肉は茹で過ぎにご注意ください。
柚子胡椒は、食べる直前に混ぜると風味が一層引き立ちます。

このレシピの生い立ち

暑さが続くと食欲が落ちやすいので、さっぱりのおかずが食べやすいですね。市販のもずく三杯酢を使うので、すでに味がしっかり付いていて、とても簡単です。プラスオクラのねばねばと柚子胡椒で、暑さをやっつけましょうね!!
レシピID : 6409873 公開日 : 20/08/20 更新日 : 20/08/20

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