糖質オフ☆糸こんにゃくのビビン麺風

糖質オフ☆糸こんにゃくのビビン麺風の画像

Description

ダイエット中でもビビン麺が食べたい方に☆
副菜にもなるのでオススメです☆

材料

◎コチュジャン
大さじ3
◎醤油
大さじ2
◎酢
大さじ3
◎にんにくチューブ
5cmくらい
◎すりごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水と糸こんにゃくを入れ、8分火にかける

  2. 2

    8分たったら火をとめ、ザルにあげる

  3. 3

    写真

    ◎をすべて合わせ、よく混ぜたらふんわりラップをして600W20秒加熱

  4. 4

    3に2をいれて、よく和えれば完成です☆

  5. 5

    冷やすと美味しいです☆
    お好みできゅうりやゆで卵を添えても◎

コツ・ポイント

糸こんにゃくと調味料をよく和えること☆

このレシピの生い立ち

糸こんにゃくに、ビビン麺のタレを絡めたら美味しいのでは?と思い☆
レシピID : 6412992 公開日 : 20/08/24 更新日 : 20/08/24

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