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ダイエットに！しらたきごはん のつくれぽ

447 件 (408人)
2024年4月15日
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Yu‐ppi
4合+白滝600で!もちもちにしたからかべちゃっとしちゃいましたが美味しいです😍お昼のお供にします、素敵なレシピ有難う🙏💗
#簡単
2024年2月15日
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ぺぇこ♡
痩せますように…
#ダイエット
2023年11月20日
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ykland
違和感なく、美味しかったです！また作らせてもらいます。
#ヘルシー #簡単 #しらたき
2023年10月20日
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ボボモン
玄米2合白滝350gで☺︎水少なめでも少し柔らかかったけど、蒸らしたらちょうどよくなりました！臭みもなく美味しかったのでリピします
#しらたきごはん
2023年9月3日
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siomamakam
雑穀も入れました。もっとしらたきを細かくした方がよかったと反省。でも美味しかったです。
#ダイエットの味方
2023年5月17日
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YU-ZEN
お米2合とこんにゃく300g！ たっぷりツヤツヤ〜♡お水は少し減らしたほうがいいみたい
#ダイエット
2023年2月10日
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なごり
全くわからず、いつものごはんでした！美味しかったです♪
#しらたきヘルシー
2022年6月7日
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✯Hits✯
しらたきの叩き具合が足りないのと水っぽさで旦那さんにバレました( i꒳​i )今度は刻むとの水分を飛ばして再チャレンジしたい！
#ヘルシー #しらたきご飯 #ダイエット
2022年5月14日
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yukimi1225
白米と遜色なくカロリーオフできて嬉しいです(^^)
#リピ決定🤗
2022年4月7日
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おおいた美希
しらたき感0でびっくりしました！だんなさんが痩せるまでりぴしまーす^_^ 素敵なレシピをありがとうございます。
#ダイエットの味方 #ダイエット #しらたきヘルシー #カロリーオフ #素敵アイデア
2022年3月27日
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★ゆかりさん★
最近ダイエットを開始。以前から気になっていた白滝ご飯。お試しで120g／袋を1合に入れて炊きました。これなら続けれます！
#簡単 #ダイエットの味方 #ダイエット中
2022年3月10日
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azbjbn
玄米2合に白滝350g、水少なめで炊きました。とっても美味しく炊けました♡
#しらたきヘルシー #白滝ダイエット #白滝活用
2021年12月15日
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梅茶づけ
最近食べ過ぎなので…久しぶりにリピ(^^)
#ダイエットの味方
2021年9月15日
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あいぇな
いつものもち麦入りご飯3合に入れました♪かさ増し&ヘルシー嬉しい！
#ダイエットの味方 #節約
2021年9月13日
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チャンさん
糖質が減っていいですね！また作ります！
#こんにゃく
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へぽちん
ダイエットに！しらたきごはん
by へぽちん