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鳥の唐揚げを揚げた鍋で、小麦粉に青海苔を混ぜた揚げごろもに、半分に切ったちくわと椎茸つけて揚げる。
油の処理をしたなべに、一口サイズに切った鶏肉と3、4センチにきった長ネギを炒める。
小鍋に鶏肉、長ネギを入れめんつゆと水を入れ一煮立ちさせる。
冷凍しておいたオクラと千切りした長ネギ、わさびを準備する。
皿に揚げた野菜を盛る。
そばを茹でざるに盛り海苔をちらす。
小ぶりのどんぶりに、3を入れて出来上がり。