ロースト亜麻仁と小麦胚芽入りパン2種

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Description

スーパーフードで注目食材、亜麻仁粒(フラックスシード)と小麦胚芽を入れて粒々の歯応えと香ばしさを楽しみます。

材料 (8個分)

★ロースト亜麻仁
20g
★塩
6g
★砂糖
12g
170g
20g×4
4カット
☆合わせて40g
☆イチジク
☆レーズン

作り方

  1. 1

    パン捏ね機に★を入れ15分捏ねる。暖かいところで生地が二倍の大きさになるまで発酵させる。(約40分)

  2. 2

    ガス抜きをして8等分に分割(1個60g強)し丸めて布巾をかけておく。(ベンチタイム15分)

  3. 3

    ガス抜きをして生地を広げ4個にこしあんを、残り4個に☆10gをいれて包む。

  4. 4

    一回り大きくなるまで発酵させる。(約40分)あんぱんは中央を凹ませ胡桃を載せる。

  5. 5

    パンの表面に霧吹きで霧を噴き210℃に予熱したオーブンで12分焼く。

コツ・ポイント

小麦胚芽と亜麻仁を1:1で仕込みましたが割合はお好みで調整してください。チーズと木の実のフィリングもお好きな組み合わせでどうぞ。

このレシピの生い立ち

姉からロースト亜麻仁粒を貰ったので。
レシピID : 6424834 公開日 : 21/02/15 更新日 : 21/02/15

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