ふわふわトロトロ✿グリーンスムージー

Name: ふわふわトロトロ✿グリーンスムージー
Yield: 2人分
Ingredients: 骨キッズ®カルシウム＋プロテイン 大さじ2; モロヘイヤ 適量; 水 60cc

Description

野菜が盛りだくさんなのにバナナ味しかしないスムージー。子供が喜んで飲んでくれる上にモロヘイヤを大量消化！

骨キッズ®カルシウム＋プロテイン

大さじ2

適量

60cc

★モロヘイヤの代用をする場合は、辛味の少ない野菜がおすすめです。小松菜だとピリ辛になってしまいました。
★最後にえごま油を小さじ１ほど加えると、まろやかになります。

夏は葉物類が高いので、栄養価が高く安価なモロヘイヤを子供に食べさせる方法を考えました。

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https://www.fine-kagaku.co.jp/fs/fine/a-000353

レシピID : 6426399 公開日 : 20/09/24 更新日 : 20/09/24