エビ野菜炒め お弁当に
lunadrop
作り方
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1
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ミディトマトはトマトでもいいです。くし形にカット。
ピーマンは細切りに。
小エビは下処理済みのものを使いました。
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2
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エビとトマトは小皿で７００Ｗ、レンチン１分。エビ・トマトから水分が出るので、スープストックなどに再利用。水分を切ります。
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3
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ピーマン細切りを加えてさらに700ワット1分、レンチン。
もし水分が出たら手順２と同様に水気を切って下さい。
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4
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鶏がらスープの素、顆粒と風味づけにごま油で出来上がりです。
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5
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お弁当に入れました＾＾
レシピID : 6429157
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りに。手早くできる一品。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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