糖質オフ☆ちょこっとカツとじ♪
Description
余った豚カツを美味しくリメイクしてもう一品♪
(^-^)
(^-^)
KA☆NA☆PE
材料
作り方
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1
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残り物の豚カツです。(^◇^;)
レシピID 6372017
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2
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玉ねぎをカットします。
卵も割って溶きます。
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3
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調味料です。和風出汁の代わりに(削節＋水)を使いました。
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4
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フライパンに玉ねぎと調味料を入れて蓋をします。弱火で数分煮ます。
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5
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豚カツを入れて加熱します。
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6
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沸騰したら、溶き卵を回し入れて蓋をします。
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7
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卵が固まったら出来上がり♪
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8
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三つ葉がなくて、エゴマの芽を添えました。
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コツ・ポイント
みりんと豚カツの衣の糖質が気になるので、糖質オフの物へ変更してあります。
和風出汁の代わりに、(削節＋水)を使ってみました。
和風出汁の代わりに、(削節＋水)を使ってみました。
このレシピの生い立ち
豚カツ消費の為
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
