みょうがとさば缶のマヨ和え

Name: みょうがとさば缶のマヨ和え
Yield: 1～2人分
Ingredients: みょうが 2個; 大葉 3～5枚; きゅうり 1本; さばの水煮缶 1缶; ☆マヨネーズ 大さじ1.5～2; ☆醤油 小さじ1

Description

かしましめし♡苦手な茗荷もこれで克服！？食欲がない時でもさわやかに頂けて栄養も満点です♪

2個

3～5枚

1本

1缶

☆マヨネーズ

大さじ1.5～2

☆醤油

小さじ1

さば缶は味付、味噌煮缶でも♪お好みですりおろししょうがや一味唐辛子を加えても♬
カロリーの気になる方はマヨネーズ少量をヨーグルトに切り替えて下さい。
茗荷には食欲促進、血流促進、むくみ防止など嬉しい効果が沢山あるそうです\(❁´∀`❁)ﾉ

昔から苦手な茗荷。たまたま買う機会があり、残った茗荷を自分が食べられるように大好きなさば缶と合わせてみました♪

レシピID : 6435040 公開日 : 20/09/06 更新日 : 21/05/28

2件 (2人)

2021年9月21日

夫冷酒おつまみにピッタリ(ﾉ≧ڡ≦)

2020年9月24日

初れぽ

薬味好きにはたまりませんね！ミョウガがさわやかです！