鶏肉でつくるナヴァラン風煮込み
作り方
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1
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玉ねぎを、四角にきる。大きめみじん切りです。人参、ピーマンも四角くそろえて切る。
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2
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まずは玉ねぎをオリーブ油でよーくいためる。
すき通って、さらに少し焦げ目がついてきたら鶏モモをいれ、両面ごげめをつける。
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3
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いい焼き色ついてきたら人参をいため、少ししたらお水を加えて煮ます。
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4
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人参に火がとおってきたら、ピーマン、トマト缶、お豆もいれさらに煮ます。
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5
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トマトはよく煮ると酸味がやわらぎます。煮えたらまずコンソメをいれ、少しして砂糖をいれます。
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6
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その後塩で味をととのえ、味がきまったらさいごにバターをお好みでいれれば完成です!
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コツ・ポイント
ナヴァランとは、フランス料理のラム肉の煮込みのことです!ラムは手に入りにくいので鶏でしました!
このレシピの生い立ち
TVでシェフが作っていたのをアレンジしました。