カンタン肉巻きの画像

Description

定番の肉巻き。火の通りの早いものだとカンタンにできます。ごはんのおかず、お弁当にも。

材料 (4人分)

1枚
1本
まいたけ、エノキなど
半パック程度
しお・こしょう
各少々
適宜
グレープシードオイル(サラダ油)
大さじ3
料理酒
大さじ3
つゆの素
大さじ2
砂糖
大さじ1
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げを横にスライスして縦長に切ります。長ネギを斜めに薄く切ります。まいたけは長さがなるべく揃うように適当に割きます。

  2. 2

    写真

    ネギと厚揚げ、ネギとまいたけを豚肉の薄切りで巻きます。今回は豚ロースしゃぶしゃぶ用で薄かったので二重巻きです

  3. 3

    写真

    塩胡椒を振り、片栗粉を網で全面に振りかけます。

  4. 4

    写真

    フライパンに油を入れ、肉巻きを並べます。片面がいい色になってきたら裏返して、さらに焼きます

  5. 5

    写真

    料理酒を回しかけ、つゆの素を水で割ってフライパンに満たし、砂糖を加えて煮詰めます

  6. 6

    写真

    汁気が減ってきたら、ごま油で香りをつけて完成です。

コツ・ポイント

巻く食材は長さが揃ってる方が巻きやすいです。ネギは縦の細切りより斜め切りの方が噛み切りやすいと思います。

このレシピの生い立ち

しゃぶしゃぶ肉がたくさんあったので、しゃぶしゃぶばかりでなく他の食べ方を考えました。巻くものは冷蔵庫にあったもので、かなり適当です。火が通りやすいものだとお肉がかたくなる前に仕上がります。
レシピID : 6443421 公開日 : 20/09/11 更新日 : 20/09/11

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