詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

オートミールとデーツのエナジーボール

オートミールとデーツのエナジーボールの画像

Description

美味しくて栄養価の高いグルテンフリーのお菓子です。

材料 （15個分）

インスタントオートミール
150g
ココナッツフラワー
30g
デーツシロップ
50g
ピンクソルト
ひとつまみ
バージンココナッツオイル
50g
ココナッツデシケード(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ココナッツデシケード以外の材料を全てブレンダーにかける。

  2. 2

    一口大のボール状に丸めてお好みでココナッツデシケードをまぶす。

コツ・ポイント

今回はある材料で簡単に作りましたが、ドライフルーツやドライナッツ等お好みで混ぜると良いと思います。ココナッツオイルは良質な物をお使い下さい。香りが違います^_^

このレシピの生い立ち

ココナッツフラワーを使ったお菓子を試作中です^_^
レシピID : 6451645 公開日 : 20/09/17 更新日 : 20/09/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
Nilmini
オートミールとデーツのエナジーボール
by Nilmini