簡単☆ヘルシー ! しいたけ花シューマイ

簡単☆ヘルシー ! しいたけ花シューマイの画像

Description

包む手間なしの簡単焼売に、しいたけの旨味をプラスして美味しさをアップしました。油を使わずに蒸して作るのでヘルシーです。

材料 (2人分)

適量
50g
大さじ2
大さじ1
塩、こしょう
少々
20枚くらい
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    しいたけはいしづきを取って、軸は細かく刻んでおく。
    しいたけのかさの裏側に片栗粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    ボールにひき肉、みじん玉ねぎ、しいたけの軸、片栗粉、牛乳、塩、こしょうを入れて粘りが出るまで混ぜ合わせ、8等分にする。

  3. 3

    写真

    2️⃣を8個に丸め、餃子の皮を細く切ったものを肉の回りにつけ、1️⃣のしいたけの上に乗せる。

  4. 4

    写真

    3️⃣を13分蒸す。蒸し器がない場合は、フライパンの底に台を置き、その上にお皿を乗せてボール等で蓋をしてもよい(写真)

  5. 5

    写真

    蒸し上がったら、上にパセリのみじん切りを乗せて出来上がり。ぽん酢等、お好みのタレをつけて食べる。

コツ・ポイント

餃子の皮を肉につけてしいたけに乗せた後、手でぎゅっと握って形を整えるとよい。
盛り付けるとしいたけが見えなくなるのが残念ですが、いい味と存在感を出してくれている無くてはならない黒子的しいたけです。

このレシピの生い立ち

包まずに手軽にできるシューマイを作ろうと思ったときに、冷蔵庫に残っていたしいたけを発見。切るのが面倒!乗せてしまえ ! と思い作ってみました。
レシピID : 6457613 公開日 : 20/09/21 更新日 : 20/09/22

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