包丁要らず!切り干し大根のサラダの画像

Description

戻した切り干し大根に塩昆布、ツナ缶とマヨネーズを加えるだけ!包丁を使わない簡単サラダです。食物繊維も食べ応えも満点!

材料 (4人分)

小1缶
マヨネーズ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    切り干しと大根をサッと揉み洗いして、水に浸けて戻す

  2. 2

    ①をざるに上げ、ポットの熱湯をかけてから水気を切る
    (ザルに入れたまま、しゃもじなどでギュッと押し付ける程度で大丈夫)

  3. 3

    写真

    ②をボウルに入れ、塩昆布(細切りタイプ)をひとつまみ加えてよく混ぜ合わせる

  4. 4

    写真

    ③に油を軽く切ったツナ缶とマヨネーズを加えて全体によく混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

切り干しの水気を切りすぎるとパサパサで食べにくくなります。
塩昆布は塩分が強いので、少量入れて味見をしてから加減します。

このレシピの生い立ち

身体に良い切り干し大根を使って、簡単に甘くない一品を作りたかったので。
レシピID : 6457640 公開日 : 20/09/21 更新日 : 20/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート