アルティメットプロテイン
作り方
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1
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全てミキサーに入れてください
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2
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ミキサーを回している途中ソーセージが上で暴れることがありますが、大丈夫です。
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3
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全て溶けきったら少し水を加え、その後もう一度ミキサーにかければ完成です。
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コツ・ポイント
飲むときにストレスがかかりますが、これはメンタルのトレーニングなので大丈夫です
このレシピの生い立ち
ファスキルさんのアルティメットプロテインです
https://youtu.be/S3SjQyF9g74
https://youtu.be/S3SjQyF9g74