髪にいい！発毛育毛アサイースムージー
さめ母ちゃん
作り方
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1
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アサイーパルプは半解凍、イチゴ、バナナ、パイナップル、ヘンププロテイン、豆乳を入れる。
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2
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オリゴ糖またははちみつ、水をいれる
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3
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ミキサー、マジックブレッドに1分かけたらできあがり
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コツ・ポイント
お好みで水を調整し、ドロドロでもサラサラでも美味しくいただけます。
このレシピの生い立ち
より美味しく！より髪に良いかたちにしていきました。タンパク質はかなり意識してとらないと不足しがち。豆乳でプラスします。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
さめ母ちゃん
